Prieraišioji tėvystė, kaip apibendinanti ir suteikianti mano vaikų auginimui pavadimimą, į mano gyvenimą atėjo 2004 metais, kai laukiausi antrojo vaiko - dukros. Pirmoji knyga apie tai buvo William ir Martos Sears "Fussy baby" ("Neramus kūdikis"). Kaip daugelis mamų maniau, kad mano pirmagimis tikrai buvo neramus ir reikėtų ieškoti ruoštis antram vaikui, kad gyvenimas - dabar jau su vyresniu vaiku - būtų lengvenis. Tikriausiai tai buvo pats geriausias pasiruošimas, kurio man iš tiesų reikėjo.

Kalėdos Lietuvoje viena iš švenčių, kuriai švęsti vis dar stengiamės susirinkti visa šeima kartu. Kai namuose atsiranda pirmasis kūdikis, kurį nauja mama žindo, gali kilti klausimas: kaip reikės elgtis per šventes? Ar galiu žindyti prie stalo? Ar turėčiau išeiti į kitą kambarį? Tikrai nėra vieno atsakymo į šį klausimą ir tai nulemia keli asmenys, kurie dalyvauja situacijoje: kūdikis, mama ir artimieji.

Kai augini kūdikius ir mažylius, saugaus prieraišumo formavimo įrankiai labai paprasti ir dažniausiai fiziniai - laiku pamaitinti, panešioti, pamyluoti, padėti užmigti. Vaikui augant fiziniais poreikiais iš dalies vaikas ima pasirūpinti pats - išmoksta past pavalgyti, pasiimti maisto, užmigti ir išmiegoti visą naktį, fizinį pamylavimą (kurio vis dar reikia) pamažu keičia emocinio kontakto poreikis. Ar sulaukus trejų tėvai jau gali atspūsti: viskas padaryta, vaikas saugiai prisirišo prei tėvų ir nuo dabar galėsime tiesiog gyventi savo gyvenimą? Ne!

Žindymas naktimis yra vienas iš būdų mamai pailsėti daugiau, vien dėl šios priežasties miegojimas su žindomu kūdikiu yra patrauklus. Taip pat mamos kūnas atsiliepdamas į kūdikio žindimą išskiria hormonus, kurie skatina mamą atsipalaiduoti ir apsnūsti. Todėl net ir neplanuojant žindyti ir miegoti kartu su kūdikiu žindančiai mamai rekomenduojama pasitikrinti savo miego vietą ir ją įsirengti taip, kad būtų saugu užmigti su žindomu kūdikiu, jeigu netyčiomis taip nutiktų.

Visų pirma reikia atkreipti dėmesį į fizinį saugumą:

Neimk kūdikio į lovą nes pripras, vėliau neiškelsi!

Niekada nemiegosiu su vaiku lovoje, kad nepriprastų.

Vaikas turi turėti savo miego vietą ir turi tą žinoti nuo gimimo!

• Kai jūsų kūdikis atskirtas nuo jūsų dėl jo sveikatos būklės,
• kai jūsų kūdikis yra su jumis, bet nežinda krūties,
• kai žinda neefektyviai,
• kai krūtys persipildo ir/ar patinsta, sukietėja rudasis laukelis,
• kai reikia gausinti pieno gamybą.

Jeigu kūdikis nuo jūsų būtų atskirtas iš karto po gimimo, pradėkite ištraukinėti priešpienį per pirmąją valandą po mažylio gimimo. Taip savo kūnui pasakysite, kad kūdikis gimė gyvas ir pieno poreikis yra. Tyrimai rodo, kad traukiant pieną per pirmąją valandą po gimimo mamos pagamina didesnį pieno kiekį nei tos, kurios pradeda pieną (priešpienį) ištraukinėti vėliau, praėjus kelioms valandoms po gimimo. Naujagimiui palankiose ligoninėse šiuo metu jus turėtų mokyti pieno ištraukimo per 6 valandas po gimdymo, jeigu kūdikis nuo jūsų atskirtas, tačiau ši praktika jau reikalauja pokyčio.

Atskyrimas nuo mamos iš karto po gimdymo dažniau nutinka neišnešiotiems kūdikiams, bet ir išnešioto kūdikio būklė kartais gali būti tokia, kad jis negali būti kartu su mama ir būti žindomas.

Kai kūdikiui yra tik pirmosios dienos, jūsų krūtys gamins priešpienį. Jo kiekis yra nedidelis. Bet jis labai svarbus mažyliui, o ypač mažyliui kuris turi sveikatos problemų ar yra neišnešiotas.

Čia yra būdai ryšiui kurti, kuriuos naudoju kasdienybėje. Be abejo, vieni būdai tiks su bet kokio amžiaus vaikais, kiti tik su mažyliais, dar kiti tik su didesniais vaikais. Eksperimentuokite ir ieškokite kas jums veikia geriausiai!

1. Apkabinkite pirmas ir laikykite tol, kol vaikas pradės muistytis norėdamas atsitraukti. Apkabinkte bent 12 kartų per dieną.

2. Vaikai nerimsta? Prisėskite ant sofos, apsikabinkite vaikus ir paskaitykite jiems pasaką.

3. Pasiūlykite vaikui visišką savo dėmesį. Pasakykite “Dabar esu tavo. Galime kartu ką nors nuveikti ar pasikalbėti”. Kai laikas baigsis, sutarkite dėl kito karto.

4. Pasijuokite kartu. Papasakokite vaikui ką nors juokinga. Juokas suartina.

5. Paskirkite laiką vakariniams pašnibždukams lovoje. Jei turite kelis vaikus, galite sudaryti grafiką, kurį vakarą su kuriuo iš vaikų šnibždatės.