Žindymas

C. Gonzales. Žindyti yra paprasta

E. Markūnienė. Motinystės menas ir mokslas

G. Nylander. Maitinimo krūtimi ABC

K. Vitkauskas. Kūdikio žindymas

M. Guoth-Gumberger, E. Hormann. Žindymas

E. Markūnienė. Žindymas ir moters sveikata.

Miegas

S. Ockwell-Smith. Ramaus miego knyga

Primaitinimas

C. Gonzales. Mano vaikas nieko nevalgo.

Žindymo trukmė yra svarbus veiksnys, mažiantis 2 tipo diabeto riziką moterims. Kuo ilgiau žindoma, tuo labiau rizika mažėja, neprikausomai nuo to, ar moteris turėjo nėštumo diabetą, kiek vaikučių pagimdė ir kokios rasės ji yra. Skaičiuojamas rizikos mažėjimas - nuo 25 iki 47 procentų. https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/article-abstract/2668634

Laukiatės, norėtumėte žindyti, bet neesat tikra, kad pavyks? Žindymo kursai "Lengva motinystė" galėtų padėti suprasti kaip žindyti, kad pieno užtektų ilgam.

Kyla klausimų, kaip žindyti kūdikį iki 12 mėn ir ilgiau, nes atrodo, kad tai sudėtinga? Paskaita Žindomų kūdikių elgesys (ir INTERNETU) galėtų padėti surasti jums ir kūdikiui priimtiną žindymo tęsimo variantą.

Svarstote apie nujunkymą? Paskaita Nujunkymo menas (ir INTERNETU)  galėtų padėti rasti mamai ir kūdikiui ar mažam vaikui draugiškus būdus.

Brolių ir sesių konfliktai, tarpusavio pykčiai ir nesutarimai daugeliui tėvų yra skaudus išgyvenimas. Juk taip norėtųsi, kad mažieji jau nuo pat pradžių susidraugautų, mylėtų vieni kitus ir augtų draugiškoje aplinkoje! Deja, realybėje sesės ir broliai labai dažnai skaudina tėvus savo nesutarimais ir konfliktais.

Pirmoje paskaitoje "Dominavimas ir prieraišumas", trukmė 2,5 val.  kalbėsime apie:

Jeigu mama nėštumo ir žindymo laikotarpiu vartoja gyvulinės kilmės produktus (žuvį, kiaušinius, pieno produktus, mėsą), ir neturi sveikatos problemų, dėl kurių gali sutrikti vitamino b12 pasisavinimas ar nevartoja medikamentų, galinčių trukdyti vitamino B12 pasisavinimą, tikėtina, kad mama turi pakankamai vitamino B12 ir savo, ir kūdikio poreikiams per pieną pirmuosius 6 gyvenimo mėnesius ir beveik visą paros poreikį antraisiais gyvenimo metais.

Pasaulio sveikatos organizacija rekomenduoja kūdikiams, maitinamiems tiek mišiniu, tiek mamos pienu, tiek mišriai (mamos pienu ir mišiniu) nuo pilnų 6 mėnesių duoti papildomai kito, kieto maisto, kad būtų užtikrintas pakankamas kiekis kūdikiui reikalingų vitaminų, mineralų ir kitų medžiagų, reikalingų sveikam kūdikio augimui ir vystymuisi.

Prieraišioji tėvystė, kaip apibendinanti ir suteikianti mano vaikų auginimui pavadimimą, į mano gyvenimą atėjo 2004 metais, kai laukiausi antrojo vaiko - dukros. Pirmoji knyga apie tai buvo William ir Martos Sears "Fussy baby" ("Neramus kūdikis"). Kaip daugelis mamų maniau, kad mano pirmagimis tikrai buvo neramus ir reikėtų ieškoti ruoštis antram vaikui, kad gyvenimas - dabar jau su vyresniu vaiku - būtų lengvenis. Tikriausiai tai buvo pats geriausias pasiruošimas, kurio man iš tiesų reikėjo.